第五十六章 翻腾术!
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“我只有将身体锻炼的更强,甚至要出现一定质变,才能够将‘通用技能’、‘种族技能’进一步升级。”
这个‘质变’的节点就在‘lv7’。
一旦‘负重训练’又或是‘揭谛功’提升到七级,曹醒的身体就有可能打破某种限制,身体承受力就能进一步增强。
但其实具体是怎样,曹醒目前也无法确定,他能做的就只有每天按部就班的训练、锻炼,然后一步步逼近,最终抵达那一天。
不过,从‘负重训练’的进度来看,想达到lv6都需要四五十天,从lv6→lv7只会更长,或许一百天,或是半年,甚至更久。
当然。
哪怕半年哪怕一年,曹醒也完全等得起。
“我才16呢!”
年轻就是最大的本钱。
负重训练之后,曹醒又进行‘翻腾术’跟‘跳跃法’的训练。
【翻腾术lv3:轻身功之一种,又名皮条功,使人遇有可以攀登之处,即可随意升降腾挪。经验值:45/300】
【跳跃法lv3:软功内壮,属轻身功中之一种,又名超距功,亦练武者不可缺之要法也。宜加意练习者,若寻常跳跃法,在五步外鼓气作势而后行之,此不足奇也。必也无论高垣峻坂,就地而超过之,行之如不介意,斯则为能。经验值:45/300】
……
这两门是曹醒新近修习的功夫。
这两门功夫是二宗的祖传法门、看家本领,其中尤其以弟弟宗河练的最深,他被人称‘树上神仙’,就是因为精通‘跳跃法’,一丈高的树也能一跃而上,弹跳力惊人。
此外他又精通‘翻腾术’,能在树枝上翻腾如风车,借助树枝、藤蔓就能翻腾、窜行,练的就是翻腾、升降之术,练到极致,凡遇危崖削壁之地,无可着手则已,如稍有着手之处,即可攀藤附葛,随意升降,虽柔枝嫩叶,亦可借劲也。
正是借助这两门功夫,宗江宗河兄弟俩才能在未开发的大山地形中如履平地、出入自由,甚至能追赶虎豹。
山中。
林中。
那才是二宗真正的主场,却不是在战场上不是在马背上。
曹醒看过二宗本事,颇为眼馋,他寻思自己光有‘奔跑’不顶用,想要在山林中来去自如,还是得将‘翻腾术’与‘跳跃法’练起来。
于是。
抽时间、花精力。
再加上他的底子不差,轻松三级,已然精通。
这会儿。
他在寺后练武场正在练习‘翻腾术’。
先徒手在地上练习虎跳、小翻(也就是翻斤斗)、腾跃等功夫。
凡是这类种种功夫,是学习拳术的人所必须练习的,就算只是略微学到一点皮毛,大多人都能做到。
进一步就在铁杠上练习,着手先练习上升下降,用两只手高高握住铁杠,慢慢地上升,到小腹与铁杠平齐的程度,然后再慢慢退下来,直到脚踏实地面为止。
上升下降的功夫练到家之后,再练习风车。
所谓风车,就是用手握住铁杠,让全身在铁杠的四周旋转。
等到风车的功夫熟练之后,才可以换成软杠,因为在铁杠上练习的都是依靠两臂的实力,不是质地坚硬的杠子,不足以供人攀援,承受不住全身旋转搅动的重量。
小翻、上升下降、风车、软杠。
这就是‘翻腾术’的第一步功夫,这是基础。
曹醒有着‘揭谛功’的底子,第一步轻松练成,难度并不高。
之后是第二步。
竖起坚固的木头做成架子,高度大约二丈左右。在架子上端横木的底部,每隔二尺,钉一个铁环,铁环上系着非常坚固的皮绳,一直垂直垂到地面,就像流苏一样。
人站在皮条中间,两只手各握住一条皮条,向上升起,如果右手用力,左手就向上抓一把,左手用力,右手就向上抓一把,升到顶极,再依照方法降下来。
这种练法叫做‘皮条杠子’,是‘翻腾术’的第二层次练法。
这对曹醒而言也不难,练的无非是臂力而已,他的‘负重训练’已经lv5,一双臂力惊人,轻松就能借皮条上下的移动。
坚实底子摆在这里,‘翻腾术’的第二步功夫对他而言也轻松到了极点。
再往后。
第三步功夫,练的则是借助皮条移动、前进的能力。
曹醒在架子东边起身,握住靠东边的第一、第二两根皮条,升到半空中,把握住第一根皮条的手松开,翻身朝向西边,抓住第三根皮条,再松开握住第二根皮条的手,而抓住第四根皮条,像这样一路向西过去,直到靠西的最后一根时,再翻身向东,交替往来,直到力气用尽为止。
向旁边移动的同时还要练习翻腾,两只手各握住一条皮条,方法和在铁杠上做风车的动作相同,只是两只手臂要随着绳子弯曲,这一点稍有不同罢了。
翻腾这种方法,快速容易而缓慢困难,所以练习的时候应该从快速逐渐变得缓慢,直到能够随意停顿而不觉得困苦为止。
翻腾之后,练习脱手跃。
就是两只手各握住一条皮条,用力向下一抽,让整个身体上升,同时松开两只手,各自向上滑动抓一把,直到顶部为止,下降也是这样,这是使用活把的方法。
脱手跃之后,再练习横向蹿跃,方法大致和向旁边移动一样,只是不必依照皮条的次序移动,可以越过几条去抓住,比如在靠东边的第一、第二条之间,升到半空中,稍微将身体向一侧晃动,双手一按松开,整个身体向西跃过几尺,而抓住第五、第六两条皮条,其余的可以以此类推。
这一步功夫练成之后,便可以用一指粗的丝绳代替皮条。
而曹醒却早就开始练习丝绳。
老实说。
在这之前,在练习‘六合杂枪’跟‘揭谛功’的时候,曹醒都没觉得什么。
直到开始‘翻腾术’的练习之后,才发现自己通过‘负重训练’打下的底子实在过分,他现在臂力惊人,而‘翻腾术’中原本最费力最耗时难度最高的,其实就是臂力。
这一关过去,后面无非是一些技巧性的东西,即曹醒当下正在练的内容。
他需要在日后不断练习的过程中,将丝绳不断减细少许,到最后时,丝条减至不及一筷粗细,却仍然可以握住并进行前面各种翻腾、借力等等各种式样,这就算功成圆满,也就能达到‘翻腾术’中所谓‘至高境界’,以后但凡遇危崖削壁之地,没有着手的也就罢了,但只要稍有着手之处,就能攀藤附葛,随意升降,甚至哪怕是柔枝嫩叶也能借劲。
曹醒目前距离这样的境界还有段距离。
而且他其实完全不必要练这样的技巧,要是真的面对危崖削壁,完全可以调集数千老鼠为他挖出一条可上可下的阶梯,又或是让几十上百只猫灵巧走位,带着绳索亦或是为曹醒达成某些目的。
总之,曹醒正儿八经能用上‘翻腾术’的机会不多。
对宗江宗河而言,他们练习‘翻腾术’更大的作用是让自己能够像猿猴那样可以在树上借助树枝灵活翻腾、跳跃,从而躲避例如豺狼虎豹的追击。
这一点,曹醒更不必。
“我有两头猛虎护卫呢!”
曹醒完全不必担心自己在山中遭遇凶险,他就是山里最大的凶险。
可是闲着也是闲着,万一今后真的遇见某些极端情况呢?
再者说。
正如‘负重训练’跟‘揭谛功’对于练习‘跳跃法’跟‘翻腾术’的作用:“我将‘跳跃法’、将‘翻腾术’练的精通甚至出神入化,日后再修炼其他功夫,也许也能事半功倍。”
就当打基础了。
左右也不耽搁多少功夫不需要多少精力。
曹醒捎带手的就能给练精练成了。
【完成半小时‘翻腾术’练习,经验值+40】
【完成半小时‘跳跃法’练习,经验值+40】
……
每天各自半小时练习,最多七八天就能lv4,这还挑什么?
随便练练。
这个‘质变’的节点就在‘lv7’。
一旦‘负重训练’又或是‘揭谛功’提升到七级,曹醒的身体就有可能打破某种限制,身体承受力就能进一步增强。
但其实具体是怎样,曹醒目前也无法确定,他能做的就只有每天按部就班的训练、锻炼,然后一步步逼近,最终抵达那一天。
不过,从‘负重训练’的进度来看,想达到lv6都需要四五十天,从lv6→lv7只会更长,或许一百天,或是半年,甚至更久。
当然。
哪怕半年哪怕一年,曹醒也完全等得起。
“我才16呢!”
年轻就是最大的本钱。
负重训练之后,曹醒又进行‘翻腾术’跟‘跳跃法’的训练。
【翻腾术lv3:轻身功之一种,又名皮条功,使人遇有可以攀登之处,即可随意升降腾挪。经验值:45/300】
【跳跃法lv3:软功内壮,属轻身功中之一种,又名超距功,亦练武者不可缺之要法也。宜加意练习者,若寻常跳跃法,在五步外鼓气作势而后行之,此不足奇也。必也无论高垣峻坂,就地而超过之,行之如不介意,斯则为能。经验值:45/300】
……
这两门是曹醒新近修习的功夫。
这两门功夫是二宗的祖传法门、看家本领,其中尤其以弟弟宗河练的最深,他被人称‘树上神仙’,就是因为精通‘跳跃法’,一丈高的树也能一跃而上,弹跳力惊人。
此外他又精通‘翻腾术’,能在树枝上翻腾如风车,借助树枝、藤蔓就能翻腾、窜行,练的就是翻腾、升降之术,练到极致,凡遇危崖削壁之地,无可着手则已,如稍有着手之处,即可攀藤附葛,随意升降,虽柔枝嫩叶,亦可借劲也。
正是借助这两门功夫,宗江宗河兄弟俩才能在未开发的大山地形中如履平地、出入自由,甚至能追赶虎豹。
山中。
林中。
那才是二宗真正的主场,却不是在战场上不是在马背上。
曹醒看过二宗本事,颇为眼馋,他寻思自己光有‘奔跑’不顶用,想要在山林中来去自如,还是得将‘翻腾术’与‘跳跃法’练起来。
于是。
抽时间、花精力。
再加上他的底子不差,轻松三级,已然精通。
这会儿。
他在寺后练武场正在练习‘翻腾术’。
先徒手在地上练习虎跳、小翻(也就是翻斤斗)、腾跃等功夫。
凡是这类种种功夫,是学习拳术的人所必须练习的,就算只是略微学到一点皮毛,大多人都能做到。
进一步就在铁杠上练习,着手先练习上升下降,用两只手高高握住铁杠,慢慢地上升,到小腹与铁杠平齐的程度,然后再慢慢退下来,直到脚踏实地面为止。
上升下降的功夫练到家之后,再练习风车。
所谓风车,就是用手握住铁杠,让全身在铁杠的四周旋转。
等到风车的功夫熟练之后,才可以换成软杠,因为在铁杠上练习的都是依靠两臂的实力,不是质地坚硬的杠子,不足以供人攀援,承受不住全身旋转搅动的重量。
小翻、上升下降、风车、软杠。
这就是‘翻腾术’的第一步功夫,这是基础。
曹醒有着‘揭谛功’的底子,第一步轻松练成,难度并不高。
之后是第二步。
竖起坚固的木头做成架子,高度大约二丈左右。在架子上端横木的底部,每隔二尺,钉一个铁环,铁环上系着非常坚固的皮绳,一直垂直垂到地面,就像流苏一样。
人站在皮条中间,两只手各握住一条皮条,向上升起,如果右手用力,左手就向上抓一把,左手用力,右手就向上抓一把,升到顶极,再依照方法降下来。
这种练法叫做‘皮条杠子’,是‘翻腾术’的第二层次练法。
这对曹醒而言也不难,练的无非是臂力而已,他的‘负重训练’已经lv5,一双臂力惊人,轻松就能借皮条上下的移动。
坚实底子摆在这里,‘翻腾术’的第二步功夫对他而言也轻松到了极点。
再往后。
第三步功夫,练的则是借助皮条移动、前进的能力。
曹醒在架子东边起身,握住靠东边的第一、第二两根皮条,升到半空中,把握住第一根皮条的手松开,翻身朝向西边,抓住第三根皮条,再松开握住第二根皮条的手,而抓住第四根皮条,像这样一路向西过去,直到靠西的最后一根时,再翻身向东,交替往来,直到力气用尽为止。
向旁边移动的同时还要练习翻腾,两只手各握住一条皮条,方法和在铁杠上做风车的动作相同,只是两只手臂要随着绳子弯曲,这一点稍有不同罢了。
翻腾这种方法,快速容易而缓慢困难,所以练习的时候应该从快速逐渐变得缓慢,直到能够随意停顿而不觉得困苦为止。
翻腾之后,练习脱手跃。
就是两只手各握住一条皮条,用力向下一抽,让整个身体上升,同时松开两只手,各自向上滑动抓一把,直到顶部为止,下降也是这样,这是使用活把的方法。
脱手跃之后,再练习横向蹿跃,方法大致和向旁边移动一样,只是不必依照皮条的次序移动,可以越过几条去抓住,比如在靠东边的第一、第二条之间,升到半空中,稍微将身体向一侧晃动,双手一按松开,整个身体向西跃过几尺,而抓住第五、第六两条皮条,其余的可以以此类推。
这一步功夫练成之后,便可以用一指粗的丝绳代替皮条。
而曹醒却早就开始练习丝绳。
老实说。
在这之前,在练习‘六合杂枪’跟‘揭谛功’的时候,曹醒都没觉得什么。
直到开始‘翻腾术’的练习之后,才发现自己通过‘负重训练’打下的底子实在过分,他现在臂力惊人,而‘翻腾术’中原本最费力最耗时难度最高的,其实就是臂力。
这一关过去,后面无非是一些技巧性的东西,即曹醒当下正在练的内容。
他需要在日后不断练习的过程中,将丝绳不断减细少许,到最后时,丝条减至不及一筷粗细,却仍然可以握住并进行前面各种翻腾、借力等等各种式样,这就算功成圆满,也就能达到‘翻腾术’中所谓‘至高境界’,以后但凡遇危崖削壁之地,没有着手的也就罢了,但只要稍有着手之处,就能攀藤附葛,随意升降,甚至哪怕是柔枝嫩叶也能借劲。
曹醒目前距离这样的境界还有段距离。
而且他其实完全不必要练这样的技巧,要是真的面对危崖削壁,完全可以调集数千老鼠为他挖出一条可上可下的阶梯,又或是让几十上百只猫灵巧走位,带着绳索亦或是为曹醒达成某些目的。
总之,曹醒正儿八经能用上‘翻腾术’的机会不多。
对宗江宗河而言,他们练习‘翻腾术’更大的作用是让自己能够像猿猴那样可以在树上借助树枝灵活翻腾、跳跃,从而躲避例如豺狼虎豹的追击。
这一点,曹醒更不必。
“我有两头猛虎护卫呢!”
曹醒完全不必担心自己在山中遭遇凶险,他就是山里最大的凶险。
可是闲着也是闲着,万一今后真的遇见某些极端情况呢?
再者说。
正如‘负重训练’跟‘揭谛功’对于练习‘跳跃法’跟‘翻腾术’的作用:“我将‘跳跃法’、将‘翻腾术’练的精通甚至出神入化,日后再修炼其他功夫,也许也能事半功倍。”
就当打基础了。
左右也不耽搁多少功夫不需要多少精力。
曹醒捎带手的就能给练精练成了。
【完成半小时‘翻腾术’练习,经验值+40】
【完成半小时‘跳跃法’练习,经验值+40】
……
每天各自半小时练习,最多七八天就能lv4,这还挑什么?
随便练练。
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