第53节
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“他啊……”楚宁本来想说的,刚开了个头,又马上改口,“其实也没那么熟。”
不是她开窍了。
只是楚宁以为,裴洛书的身体情况,听见别的男生运动很好,会不高兴。
“嗯。”
裴洛书点头。
不管真假,这样的回答都正好。
三瓶点滴打完,楚宁本来想送裴洛书回家,结果出租车却停在了关叔店的门口。
面对站在店门口不想进去的楚宁,裴洛书一副老干部作风:“想不想考大学了?你回来不是让我给你补习的?”
楚宁撇了撇嘴,心里也藏不住话,“不是,我就是知道你生病了,所以回来看看你,早知道回来还得麻烦你给我补习,我就不回来了。”
她想让他好好休息。
裴洛书没有回他,而是先把关叔店门口的卷帘门打开。
之后转身问她:“你不想和我多呆会?”
简单的一句话,一下子就把楚宁说通了。
她站在原地拼命点头:“想!”
她想。
楚宁跑到前面,先帮裴洛书把门打开,等裴洛书进去了,她才关好门。
屋里有暖气,一进屋,冷空气就被隔绝在了外面。
进了之前的小屋,楚宁才发现,之前她那些书居然还放在这里。
裴洛书将外套脱掉,里面穿着一件浅色高领毛衣。
他看着书架上的书,问楚宁:“你去了省队之后,课怎么办?”
楚宁之前已经打听过了,“好像就……不能上了,只有高考前一个月会酌情放一点假,能不能考上全看自己造化。”
说到“造化”两个字,楚宁已经底气不足了。
她其实很怕浪费了裴洛书的一番辛苦,最后没考上a大。
比起楚宁,裴洛书的压力倒是不大,他拿出高二的几个课本:“知道了,那我今天就先给你简单讲一下,剩下的你不懂就打电话问我。”
“好。”楚宁看着裴洛书把书拿出来,又帮她拉开椅子,突然开口,对他说,“裴洛书,我一定会考上a大的,我想继续和你做同学。”
裴洛书看她。
楚宁站在原地,双手藏在背后,紧紧地攥在一起,继续说,“那时候,我一定也拿了全国冠军,和你一样。”
“然后呢?”
裴洛书认为,她还有后半句话没告诉他。
也许是他想听得,或者想知道的。
“然后……”楚宁睫毛微垂,迟疑了一下,“然后的事情,等我拿了全国冠军告诉你!”
-
楚宁周日晚上9点的火车回了c市。
周一早上6点半,她准时到了校门口。
和简彤,以及其他被选上去省队的学生一起,坐上了去省队的大巴车。
省队的训练基地所在地要比体校得位置更好。
更接近市中心。
买东西也方便许多。
省队宿舍也是两人一间。
楚宁和简彤申请到了同一间。
省队宿舍的布置和体校不同。
以训练为主,没有上下铺,只有两张单人床,两个衣柜。
以及两张桌子。
屋里自带洗手间,有洗衣机和热水器。
比学校还是方便得多。
她们是早上到达之后,由一个省队的队员先带他们参观训练基地。
在参观前,先拿了个表格,让他们签到。
楚宁个子矮,站得靠前。
她拿到表格后愣了一下。
表格除了名字,后面还会标注这个人是几级运动员。
大部分都是二级运动员,也有个别是一级运动员。
只有她的名字后面空空如也,
楚宁顿时觉得自己弱爆了。
等参观完基地,下午就开始正式训练了。
省队不像体校,能来到这里的,是全省最优秀的人才。
中长跑的教练有好几个。
除了主教练外,下面还有几个助理教练。
其中吴豪就是助理教练之一。
他正好被安排负责女子项目。
训练一开始,做好热身后,第一件事就是所有队员在做好热身运动后,开始一次比赛。
目的主要是为了让大家了解自己在整个队里的位置。
楚宁在学校时一直是跑第一的。
学校毕竟只是学校。
她心里很清楚,自里在省队里,成绩肯定是比较落后的。
可是当比赛结束,楚宁才发现,自己太高估自己了。
她不是比较落后。
而是垫底。
省队女子中长跑项目加上她一共八个人。
她第8名。
和第7名的差距不大,却依然是比第7名晚经过终点线。
楚宁的成绩排在第8。
在比赛结束后,谁都没有说她,似乎大家都并不意外。
可楚宁自己却有些接受不了。
现在已经是12月底了。
教练开始讲1月份的训练。
在训练地基的项目主要是是400米,800米,1200米的重复训练法。
10次为一组。
400米和800米中间允许慢跑休息。
1200米则可以直接休息。
光是这一项,就比学校的训练强度要大很多。
主要是因为10组,不止是完成而已,都是有时间和速度的要求。
教练在布置完训练任务后,大家就开始各自训练。
其他人都已经熟悉了这种训练,解散后,大家都各自开始训练。
只有楚宁是新人,吴豪专门留下来,辅导她完成第一次的训练。
楚宁先跑400米的训练。
一共10组。
这个项目重要的是对每次完成时间都是有要求的。
十次。
这不仅是对速度的要求,更是体力的要求。
第一次,10次400米,要求是在80秒内完成。
80秒的时间并不算长。
楚宁一般完成四百米,只需要50多秒。
80秒看似很长,可跑十遍,能把平均完成时间都在80秒内,就不一样了。
400米的时候,楚宁每次都还可以按照规定时间完成。
可到了800米时,要求时间是2分50秒。
楚宁前面几轮是完全超时间完成,到后面几圈就明显感觉到吃力。
最后一圈,时间也超出了规定时间。
到了10次1200米。
楚宁体力上已经完全不可能跟上速度了。
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不是她开窍了。
只是楚宁以为,裴洛书的身体情况,听见别的男生运动很好,会不高兴。
“嗯。”
裴洛书点头。
不管真假,这样的回答都正好。
三瓶点滴打完,楚宁本来想送裴洛书回家,结果出租车却停在了关叔店的门口。
面对站在店门口不想进去的楚宁,裴洛书一副老干部作风:“想不想考大学了?你回来不是让我给你补习的?”
楚宁撇了撇嘴,心里也藏不住话,“不是,我就是知道你生病了,所以回来看看你,早知道回来还得麻烦你给我补习,我就不回来了。”
她想让他好好休息。
裴洛书没有回他,而是先把关叔店门口的卷帘门打开。
之后转身问她:“你不想和我多呆会?”
简单的一句话,一下子就把楚宁说通了。
她站在原地拼命点头:“想!”
她想。
楚宁跑到前面,先帮裴洛书把门打开,等裴洛书进去了,她才关好门。
屋里有暖气,一进屋,冷空气就被隔绝在了外面。
进了之前的小屋,楚宁才发现,之前她那些书居然还放在这里。
裴洛书将外套脱掉,里面穿着一件浅色高领毛衣。
他看着书架上的书,问楚宁:“你去了省队之后,课怎么办?”
楚宁之前已经打听过了,“好像就……不能上了,只有高考前一个月会酌情放一点假,能不能考上全看自己造化。”
说到“造化”两个字,楚宁已经底气不足了。
她其实很怕浪费了裴洛书的一番辛苦,最后没考上a大。
比起楚宁,裴洛书的压力倒是不大,他拿出高二的几个课本:“知道了,那我今天就先给你简单讲一下,剩下的你不懂就打电话问我。”
“好。”楚宁看着裴洛书把书拿出来,又帮她拉开椅子,突然开口,对他说,“裴洛书,我一定会考上a大的,我想继续和你做同学。”
裴洛书看她。
楚宁站在原地,双手藏在背后,紧紧地攥在一起,继续说,“那时候,我一定也拿了全国冠军,和你一样。”
“然后呢?”
裴洛书认为,她还有后半句话没告诉他。
也许是他想听得,或者想知道的。
“然后……”楚宁睫毛微垂,迟疑了一下,“然后的事情,等我拿了全国冠军告诉你!”
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楚宁周日晚上9点的火车回了c市。
周一早上6点半,她准时到了校门口。
和简彤,以及其他被选上去省队的学生一起,坐上了去省队的大巴车。
省队的训练基地所在地要比体校得位置更好。
更接近市中心。
买东西也方便许多。
省队宿舍也是两人一间。
楚宁和简彤申请到了同一间。
省队宿舍的布置和体校不同。
以训练为主,没有上下铺,只有两张单人床,两个衣柜。
以及两张桌子。
屋里自带洗手间,有洗衣机和热水器。
比学校还是方便得多。
她们是早上到达之后,由一个省队的队员先带他们参观训练基地。
在参观前,先拿了个表格,让他们签到。
楚宁个子矮,站得靠前。
她拿到表格后愣了一下。
表格除了名字,后面还会标注这个人是几级运动员。
大部分都是二级运动员,也有个别是一级运动员。
只有她的名字后面空空如也,
楚宁顿时觉得自己弱爆了。
等参观完基地,下午就开始正式训练了。
省队不像体校,能来到这里的,是全省最优秀的人才。
中长跑的教练有好几个。
除了主教练外,下面还有几个助理教练。
其中吴豪就是助理教练之一。
他正好被安排负责女子项目。
训练一开始,做好热身后,第一件事就是所有队员在做好热身运动后,开始一次比赛。
目的主要是为了让大家了解自己在整个队里的位置。
楚宁在学校时一直是跑第一的。
学校毕竟只是学校。
她心里很清楚,自里在省队里,成绩肯定是比较落后的。
可是当比赛结束,楚宁才发现,自己太高估自己了。
她不是比较落后。
而是垫底。
省队女子中长跑项目加上她一共八个人。
她第8名。
和第7名的差距不大,却依然是比第7名晚经过终点线。
楚宁的成绩排在第8。
在比赛结束后,谁都没有说她,似乎大家都并不意外。
可楚宁自己却有些接受不了。
现在已经是12月底了。
教练开始讲1月份的训练。
在训练地基的项目主要是是400米,800米,1200米的重复训练法。
10次为一组。
400米和800米中间允许慢跑休息。
1200米则可以直接休息。
光是这一项,就比学校的训练强度要大很多。
主要是因为10组,不止是完成而已,都是有时间和速度的要求。
教练在布置完训练任务后,大家就开始各自训练。
其他人都已经熟悉了这种训练,解散后,大家都各自开始训练。
只有楚宁是新人,吴豪专门留下来,辅导她完成第一次的训练。
楚宁先跑400米的训练。
一共10组。
这个项目重要的是对每次完成时间都是有要求的。
十次。
这不仅是对速度的要求,更是体力的要求。
第一次,10次400米,要求是在80秒内完成。
80秒的时间并不算长。
楚宁一般完成四百米,只需要50多秒。
80秒看似很长,可跑十遍,能把平均完成时间都在80秒内,就不一样了。
400米的时候,楚宁每次都还可以按照规定时间完成。
可到了800米时,要求时间是2分50秒。
楚宁前面几轮是完全超时间完成,到后面几圈就明显感觉到吃力。
最后一圈,时间也超出了规定时间。
到了10次1200米。
楚宁体力上已经完全不可能跟上速度了。
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